「さんさんファミリーサポート」
家事・育児サポートでは、研修を受けた主婦や先輩ママスタッフが、
専門サポートでは、保健師や助産師、保育士など研修を受けた専門職スタッフが訪問します。
１回１時間～
産前産後を中心に、未就学児がいるご家庭でご利用いただけます。
内容はお１人お１人に合わせてカスタマイズ！
まずは、こちらのフォームからお申し込みください。
＜家事・育児サポート＞
⭐️沐浴サポート
⭐️抱っこ、おんぶ、おむつ交換の仕方
⭐️赤ちゃんとの接し方
⭐️お出かけサポート（受診や健診、お買い物）
＜看護サポート＞
⭐️出張両親学級（パタマタクラス）
⭐️授乳相談
⭐️赤ちゃんの成長・発達相談
⭐️産後のママの体調相談
⭐️病院への同行
注意点）
・託児は行いません。
・サポーターの車に利用者さんが同乗できるはチャイルドシートなど安全が確保できる時だけです。
・１５分以上延長した時点で、延長料金が発生します。
＜お申し込み＞
◎家事育児サポート
2時間500円
（延長30分125円）
※保育士など指名をする場合＋５0円/1時間
＜正規料金１時間1000円＞
◎専門サポート
1時間500円
（延長30分250円）
＜正規料金１時間4000円（会員3,500円）＞
◎お子さんを亡くされた方への訪問
（流産や死産、小さな赤ちゃんを亡くされた方）
1回まで無料
（１回の訪問利用料金はNPO法人ReLinkが負担します。）
◎LINE相談会員
利用料金月1,500円
ポレポレ ねうぼらふくしま
LINEオフィシャルアカウントからお問い合わせください。
LINEオフィシャルアカウントを使った育児相談です。
何回でも利用することができます。
返信時間の基本は9:00〜17:00
この時間内であれば２時間以内には返事をします。
できる限りリアルタイムに対応できるよう努力しますが、訪問、相談、授業などにより対応が遅れる場合があります。
専門サポートを利用される場合は、必ずこちらもお申し込みください。
訪問後、訪問内容のふりかえりをこちらから送ったり、お困りごとにできるかぎり丁寧にサポートするためです。
この令和３年度のサポートは、福島市市民活動活性化支援事業、ふくしま未来基金の助成で運営しているため、割引料金で運営しています。しかし助成には限りがあるため、利用人数に達した時点で料金が正規料金となる可能性があります。
０歳ベビーとママのための親子教室 アサンテ
２回連続講座
コロナ禍を鑑み、少人数で回数を減らしてリニューアルしました！
⭐️赤ちゃんとのかかわり方
⭐️遊び方を知りたい
⭐️赤ちゃんを迎えて方の夫婦のこと
⭐️産後の自分の体のこと
⭐️授乳のこと
⭐️夜泣きのこと
⭐️子どもの発達のこと
⭐️絵本の選び方・読み方
⭐️抱っこ紐の使い方
赤ちゃんが生まれて初めて謎に気づくことや戸惑うことも沢山あると思います。
そんなママの気づきを学びに変えていく２回講座です。
ベビーマッサージがメインで、参加者さんのお悩みを中心に話をすすめていきます。
こういったことを知っているのと知らないのとでは、子どもとのかかわる時の心の余裕に差が出てくる思っています。
とはいえ、ゆるい雰囲気でやっていますので、お気軽にご参加どうぞ♡
🍀０歳ベビーちゃんとママのための親子教室🍀
ベビーちゃんたちの言葉ではない行動が教えてくれるメッセージや産前残後のママの身体のこと、赤ちゃんが産まれて変化する家族の役割のこと、育児の基本的なことなどを２回連続講座の中で学んでいきます。
＜対象＞
１か月健診後～6か月までの親子
＜内容＞
・親子遊びとタッチケア
（１日はオイルを使ったマッサージ）
・ミニ講座
（赤ちゃんについて、産後の女性のからだについて、などなど）
・絵本の紹介、抱っこ紐のお悩み相談
・お持ち帰りおやつ
（ミネラルウォーター付）
・参加後約２か月間、LINEでの保健師への無料相談ができます。
＜料金＞
２回分で3300円（税込）
※３期までの特別価格！
（※正規料金は２日で6600円（ファミリーさんは3300円）ですが、現在ふくしま未来基金の助成により参加費の一部をご負担いただくため、そして感染症対策で食事ができず内容を一部変更しているため、この料金となっております）
＜担当講師＞
宮﨑恵美
保健師・看護師・看護学修士
子育て支援コーディネーター
ベビーマッサージインストラクター
産前産後のピルビスワーク
呼吸法と簡単な動きですので、マタニティや産後のママからご年配の方まで安心して行うことができます。
女性は年齢と共に、様々なマイナートラブルに悩様れる方が増えてきます。
家族や子どものことを優先しがちな女性だからこそ、
月に一度は自分の身体の声に耳を傾けてみませんか？
ちなみに、、、
マタニティピルビスは、骨盤の歪みや必要以上の緩みを整えることで
子宮の位置を高く保ち、妊娠中の姿勢を改善します。
腰痛、股関節痛、恥骨痛を改善。出産に必要な脚力、骨盤力を高めます。
産後ピルビスは、妊娠中から出産にかけて緩んだ骨盤を調整
ダメージを受けた骨盤周囲をケアし、子宮の機能回復を促します。
産後はボディメイキングをするチャンスなんですよ♡
🍀ピルビスワークのレッスン🍀
（約60分）
＜料金＞
2200円 税込
（ポレポレファミリーは￥1650）
＜持ち物＞
・体を締め付けない、ゆったりとした動きやすい服装
（ジャージ大歓迎。当日脱衣所でお着換えすることも可能です）
ヨガマットはこちらで準備します。
ミネラルウォーター１本ついています。
＜講師＞
黒澤ひとみ
（１級ピルビスワーカー・看護師）
⭐️感染症予防のため、ご自宅で体温測定、体調の確認を行い、体調がすぐれない場合の参加はご遠慮ください。
️⭐️マタニティ（妊娠１６週～36週）さんから参加できます。
妊娠中の方は、口頭で構いませんので、医師から「運動」の許可を得てください。
また、初回参加の際「同意書」をご覧いただき、署名後の参加となります。
⭐️ごろりんこの赤ちゃんまで同伴可能です。
️⭐️体力をつけたい20代、️運動不足が気になる４０代以降の女性も大歓迎
（支援センターを利用していなくてもですが、子どもが煩わしいと思う方の参加はご遠慮ください）
男性はお断りしています。
ふたごひろば
ふたごの育児はいかがですか？ふたごならではの育児の悩みや心配はありませんか？
「ふたごひろば」はふたごのお父さん・お母さん達、
これからふたごを出産される妊婦さんなどが一緒に集まって、子どもたちを遊ばせながら自由に交流する場です。
ご参加お待ちしております。
⭐️日 時
令和4年度
4/26(火)、5/31(火)、6/28(火)、7/26(火)、8/30(火)、9/27(火)、10/25(火)、11/22(火)、12/27(火)、1/31(火)、2/28(火)、3/28(火)
10:00~11:30
⭐️会 場
ふくしま信陵子育て支援センターぽれぽれ
福島市北沢又字上日行壇３－43
℡ 563-4005
⭐️対 象
ふたごのお子さん（就園前）とその保護者、家族の方、ふたごを妊娠中の方
⭐️内 容
参加者同士の交流・情報交換、絵本の読み聞かせ など
⭐️スタッフ
子育て応援団・保健師・先輩ふたごママ
⭐️準備物
お子さんに必要な物
（おむつ・ミルク・バスタオルなど）
必要時、水分（お茶やお水）をお持ちください
＜お申し込み＞
参加の事前予約は必要 ありません。
当日、直接会場にお越しください
※コロナ感染症の状況等により中止となることや途中から予約制になる可能性があります。
また、参加者多数となった場合は、入場を制限する場合がありますことご了承ください。
はぐはぐの日
（発達が気になる親子のひろば）
保健師の他に、福島大学の発達心理学の先生、子育て支援センターの保育士や心理士などがひろばにいる日です。
子どもたちと広場で一緒に遊びながら、気軽に相談ができる日です。
講座ではありませんので、軽い気持ちで遊びに来てくださいね。
⭐️日 時
令和3年度
8/30(月)、10/25(月)、11/29(月)、12/27(月)、1/31(月)、2/28(月)、3/28(月)
10:00~11:30
⭐️会 場
ふくしま信陵子育て支援センターぽれぽれ
福島市北沢又字上日行壇３－43
℡ 563-4005
⭐️内容
お集まりなどはありませんので、来れる時間に来て、帰りたい時間に帰ってかまいません。
会場に専門職スタッフがおりますので、お声がけくださいね。
お悩みごと例）
・夫（義両親、両親など周りの人）から発達が遅いのでは？と言われた
・なかなか歩いてくれない
・なかなか言葉が出てこない
・落ち着きがない
・園（幼稚園や子ども園、保育園）の先生から、発達が気になると言われて不安
子どもの発達について「自分はそうは思っていないけど周りから言われて不安になる」という方が多いですね。
1人で悩んで、、、という方もいると思いますが、一緒にお子さんの発達を見てみませんか？
子どもと遊びながらスタッフとお話をするという、ゆるゆるとした雰囲気で毎回行っています。
お気軽にいらしてください。
＜お申し込み＞
現時点で予約不要です。
日程はスケジュールをご確認ください。
感染症の状況で予約が必要になった場合はsnsなどでお伝えします。
子育ての不安がちょっと軽くなる講座
ポレポレでは、NPプログラムとPDプログラムを定期的に行っています。
NPプログラムとは
ノーバディーズパーフェクトプログラム（完璧な親なんていない！プログラム）に基づき、ファシリテーターや参加者さんと一緒におしゃべりをしながら、自分らしい育児について考えていくワークショップです。
PDプログラムとは
ポジティブディシプリンプログラムは、
ポジティブ：前向きな、
ディシプリン：しつけについて学ぶプログラムです。
ポジティブ・ディシプリンプログラムでは、手をあげたり、怒鳴ったりではなく、でも、したい放題にさせるわけでもなく、 日々の課題に子どもと同じ目線で向き合い 自信とちからを伸ばしていく子育ての考え方を提案しています。
日々子育てに向き合うママ同士で考えを整理したり、振り返ったり、おしゃべりをしたりしながら、育児の仕方を学んでいきます。
思い通りにいかないとき、気持ちが穏やかになれないとき、どうすればよいのかヒントがたくさん詰まったプログラムです。
このワークショップは大人だけが参加できるため、子どもは託児が必須です。
旦那さんやご実家に預けるのももちろんｏｋです。
預け先がない方がほとんどだと思いますので、お子さんは、会場のふくしま信陵子育て支援センターのスタッフが１階でお預かりします。
託児費の一部はオーストラリアにあるパース県人会、クラフト寄り添いさんからいただいたご寄付を使わせていただき、託児料は1人300円、きょうだい２人で500円です。
（普段の支援センター料金だと、1人につき500円です。）
＜お申し込み＞
NP体験会
2021年７月７日（水）【満員】
終了いたしました。
ポジティブディシプリン体験会
2021年８月４日（水）【満員】
終了しました。
ポジティブディシプリンプログラム（PD）
【満席】
18時間の”前向きしつけ”プログラム
全９回連続講座
⭐️日時
9/1(水)、9/8(水)、9/15(水)、9/22(水)、9/29(水)、10/6(水)、10/13(水)、10/20(水)
10:00~12:00
振り返りの会
Ｒ3年11/17(水)
⭐️対象
18歳までのお子さんを育てている方
⭐️持ち物
筆記用具 お子さんのお預かりグッズ
（おむつ交換セット・水分補給用飲み物・着替えセット）
⭐️参加費
講座参加費は無料
託児料は有料
（１回につき、託児料としてお子さん１人３００円 きょうだい１人につき＋２００円）
⭐️場所
ふくしま信陵子育て支援センター２階（１階で託児をしています）
⭐️お願い
・自宅で体温を測ってから来所ください。
・３７．５度以上、または風邪症状のある方は無理をせずお休みしてください。
・センター利用未登録の方は、受付の際登録をお願いいたします。
・参加費はお釣りのないようにご準備ください。
・時間に余裕をもってお集まりください。
⭐️スケジュール
9:45
受付開始、受付時参加費のお支払いと一時預かり連絡票の記入をお願いします。
入口のカーテンが閉まっていても、9:45以降であれば、お入りいただけます。
おむつ交換、授乳、トイレを済ませてください。
10:00
ごあいさつ。講座スタート。
12:00
おひらき。お子さんのお迎えをお願いいたします。
⭐️進行：
ポジティブディシプリンファシリテーター
宮﨑恵美 渡邉可菜 佐藤順子
⭐️予約方法：
・予約フォームに、参加される方全員の情報を入力してください。
・講座中の預かりを１人３００円（きょうだいは＋２００円）で行っております。人数に限りがありますので、ご希望の方は電話等で直接お申し込みください。託児関連はネットからのご予約は行っておりません。
・予約のキャンセルはネットからはできません。キャンセルがわかった時点で、電話などで支援センターに直接ご連絡ください。
・講座の予約は、多くの方にご利用いただけるよう、お子様１人につき、１日に１つのみとさせていただきます。ご協力よろしくお願いいたします。
⭐️ご予約はこちら
【重要】
託児の予約は支援センターに直接お申し込みください。
ふくしま信陵子育て支援センター
０２４－５６３－４００５
